Gesundheitsprävention

Gesundheitsprävention spielt eine zentrale Rolle in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Anstatt sich nur auf die Behandlung bestehender Krankheiten zu konzentrieren, liegt der Schwerpunkt der TCM auf der Vorbeugung von Krankheiten, um die Gesundheit zu erhalten und zu verbessern.

Was ist Gesundheitsprävention?

Die Gesundheitsprävention, auch bekannt als Krankheitsprävention, ist der Prozess der Einnahme von Maßnahmen zur Vermeidung von Krankheiten, Verletzungen und anderen Gesundheitsproblemen. Sie kann auf individueller Ebene (persönliche Gesundheitspraktiken) oder auf Bevölkerungsebene (öffentliche Gesundheitsmaßnahmen) erfolgen. Es geht darum, das Risiko von Gesundheitsproblemen zu reduzieren, bevor sie auftreten.

Gesundheitsprävention in der traditionellen chinesischen Medizin

In der TCM ist Gesundheitsprävention ein zentraler Aspekt. Das Ziel der TCM-Prävention besteht darin, das Gleichgewicht des Körpers aufrechtzuerhalten oder wiederherzustellen. Im Gegensatz zur westlichen Medizin, die sich oftmals darauf konzentriert, Symptome zu behandeln, sucht die TCM nach der Ursache der Krankheit und versucht, diese zu beseitigen.

Wie funktioniert Gesundheitsprävention in der TCM?

Die TCM sieht den menschlichen Körper als ein ganzheitliches System, in dem alle Teile miteinander verbunden sind. Bei der Gesundheitsprävention konzentriert sich die TCM auf die Pflege dieser Beziehungen und die Aufrechterhaltung eines ausgewogenen Gesundheitszustandes. Dies kann durch verschiedene Verfahren erfolgen, einschließlich Akupunktur, Kräutermedizin, Tai Chi, Qigong und Ernährungstherapie.

Der Wert der Gesundheitsprävention

Die Gesundheitsprävention in der TCM ist ein proaktiver Ansatz zur Gesundheitsversorgung. Sie betont die Wichtigkeit der persönlichen Verantwortung für die eigene Gesundheit. Anstatt nur auf Krankheiten zu reagieren, wenn sie auftreten, fördert die TCM die Vorbeugung von Krankheiten und den Erhalt der Gesundheit auf lange Sicht.