He Shou Wu

Was ist He Shou Wu?

He Shou Wu, auch bekannt als Fo-Ti, ist eine Pflanze, die in der traditionellen chinesischen Medizin viel Einsatz findet. Der Name "He Shou Wu" bedeutet übersetzt "schwarzes Haar Mr. He", was auf seine bekannteste Anwendung hinweist: die Förderung von dunklem, gesundem Haar. Doch die Pflanze hat noch deutlich mehr zu bieten.

Die Heilwirkungen von He Shou Wu

He Shou Wu hat in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) einen hohen Stellenwert. Man sagt ihm nach, dass er das Chi, die Lebensenergie, stärken kann. Aus Sicht der TCM unterstützt He Shou Wu zudem die Langlebigkeit und stimuliert das Immunsystem.

He Shou Wu für das Haar

Das wohl Bekannteste über He Shou Wu ist seine Verwendung für gesundes Haar. In der traditionellen chinesischen Medizin ist man der Ansicht, dass He Shou Wu die Haarfarbe auffrischen und das Haarwachstum fördern kann. Manche Menschen nutzen es sogar in der Hoffnung, graues Haar zu vermindern. Wissenschaftliche Studien zu diesen Effekten fehlen allerdings bisher.

Verwendung von He Shou Wu

Normalerweise nimmt man He Shou Wu in Form von getrockneten Wurzeln zu sich. Diese werden dann entweder als Tee gekocht oder zu einem Pulver gemahlen, das man in Suppen und Säften mischen kann.

Mögliche Nebenwirkungen von He Shou Wu

He Shou Wu wird zwar oft gut vertragen, kann aber in einigen Fällen Nebenwirkungen wie Übelkeit, Bauchschmerzen oder Durchfall verursachen. Es ist daher immer ratsam, bei neuen Naturmitteln oder Heilpflanzen Vorsicht walten zu lassen und sie mit Bedacht zu verwenden.

Ein Resümee zu He Shou Wu

He Shou Wu ist ein bemerkenswertes Kraut der traditionellen chinesischen Medizin mit einer Reihe von gesundheitsfördernden Wirkungen. Obwohl seine Verwendung in der westlichen Medizin noch nicht gut untersucht ist, ist es in der TCM und bei Anhängern natürlicher Gesundheitslösungen sehr beliebt.