Immunresistenz: Ein Schlüsselkonzept in der traditionellen chinesischen Medizin
Wenn man eine Reise durch die Welt der traditionellen chinesischen Medizin beginnt, taucht ein Begriff immer wieder auf: die Immunresistenz. Aber was bedeutet das Wort genau? Und wie passt es in das größere Bild der traditionellen chinesischen Medizin? Fangen wir von vorne an.
Was ist Immunität?
Grundsätzlich bezeichnet die Immunität die Fähigkeit unseres Körpers, Krankheitserreger abzuwehren. Die Immunresistenz ist eng damit verbunden und bezieht sich auf die Fähigkeit, resistenter gegen Infektionen und Krankheiten zu werden. In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es einen differenzierteren Blick auf die Immunresistenz.
Immunresistenz in der traditionellen chinesischen Medizin
Anstelle einer "one-size-fits-all"-Impfung arbeitet die traditionelle chinesische Medizin an der Stärkung der allgemeinen Gesundheit, um die Resistenz gegen Krankheiten zu erhöhen. Im Konzept der Immunresistenz geht es in erster Linie darum, ein Gleichgewicht im Körper herzustellen und aufrechtzuerhalten.
Wei Qi: Dein Schutzschild
In der traditionellen chinesischen Medizin wird die Immunresistenz oft mit dem Konzept des "Wei Qi" in Verbindung gebracht. Wei Qi wird oft als eine Art "Schutzschild" beschrieben, das deinen Körper umgibt und ihn vor äußeren Einflüssen schützt. Ist dein Wei Qi stark, bist du gegen Krankheitserreger gerüstet. Ist es schwach, bist du anfälliger für Infektionen und Krankheiten.
Wie man die Immunresistenz stärkt
Die Haupteinflussfaktoren auf deine Immunresistenz sind laut der traditionellen chinesischen Medizin deine Ernährungsstile, dein Lebensstil und dein emotionaler Zustand. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und Bewegung, Stressabbau und eine positive Lebenseinstellung können alle dazu beitragen, dein Wei Qi zu stärken und somit deine Immunresistenz zu verbessern.
