Kollagen
Kollagen
Was ist Kollagen?
Kollagen ist ein wichtiger Protein-Typ in unserem Körper. Es macht die Hälfte unseres gesamten Körperproteins aus. Es ist der ‚Kleber‘, der unsere Gelenke und Sehnen zusammenhält. Kollagen hat eine wichtige Rolle für unsere Haut, Haare, Nägel und sogar für unser Gehirn und Herz.
Kollagen in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)
In der traditionellen chinesischen Medizin bekommt Kollagen eine starke Beachtung. Hier dient es vor allem zur Unterstützung der Haut und des Bindegewebes. TCM sieht Kollagen als Schlüssel für Jugend und Langlebigkeit. Es dient zur Stärkung des Qi (Lebensenergie) und zur Harmonisierung des Yin und Yang im Körper.
Nahrungsquellen für Kollagen in der TCM
Die traditionelle chinesische Medizin verwendet natürliche Nahrungsquellen, um dem Körper Kollagen zuzuführen. Hierzu zählen beispielsweise Knochenbrühen, Meeresfrüchte und bestimmte Kräuter und Beeren. Diese Nahrungsmittel regen die natürliche Produktion von Kollagen im Körper an.
Kollagen und chinesische Heilpraktiken
Kollagen spielt eine große Rolle in den TCM Praktiken. Akupunktur, Qi Gong und bestimmte Massagetechniken können die Kollagenproduktion im Körper steigern. Diese Heilpraktiken richten sich nach den Prinzipien der Harmonie und Balance im Körper, die durch einen gesunden Kollagenspiegel unterstützt werden.
Mögliche Nutzen von Kollagen laut TCM
Die traditionelle chinesische Medizin sieht in Kollagen einen Helfer für eine straffe Haut, starke Knochen und gesunde Gelenke. Kollagen soll auch das Immunsystem stärken und zur Heilung von Wunden beitragen. Darüber hinaus schreiben einige TCM-Praktiker Kollagen einen positiven Einfluss auf Schlaf, Stimmung und allgemeines Wohlbefinden zu.
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