Nieren-Unterstützung

Was ist Nieren-Unterstützung in der traditionellen chinesische Medizin?

Nieren-Unterstützung spielt in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) eine Schlüsselrolle, da die Nieren als Fundament der Lebensenergie des Körpers betrachtet werden. Sie sind nicht nur für die Filtration des Blutes und die Ausscheidung von Abfallstoffen verantwortlich, sondern auch für die Regulierung verschiedener Körperfunktionen, wie Wasser- und Elektrolythaushalt, Blutdruck und die Produktion von roten Blutkörperchen.

Warum ist die Nieren-Unterstützung wichtig?

Die Gesundheit der Nieren kann großen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Eine gut funktionierende Nieren-Unterstützung hilft dem Körper, sich selbst zu heilen. Dabei spielt die Qualität der aufgenommenen Lebensmittel und Flüssigkeiten eine entscheidende Rolle. In der TCM wird beispielsweise die Aufnahme von reinem Wasser, Vollkornprodukten, frischem Obst und Gemüse sowie ausreichend Proteinen zur Unterstützung der Nieren empfohlen.

Therapien für die Nieren-Unterstützung in der TCM

Zur Unterstützung der Nieren bietet die TCM verschiedene Therapieformen an. Zu den gängigsten Methoden gehören die Akupunktur, Massage und herbalistische Behandlungen, wobei Heilkräuter und spezielle Ernährungsformen angewendet werden. Darüber hinaus sind körperliche Betätigungen wie Tai Chi und Qigong Bestandteil der Nieren-Unterstützung, da sie den Energiefluss im Körper, auch Qi genannt, anregen.

Zeichen von Nieren-Schwäche

Falls Sie unter chronischer Müdigkeit, Schwäche, Rückenschmerzen, Hörverlust, Haarausfall, oder vermehrtem Harndrang leiden, könnte dies auf eine geschwächte Nierenfunktion hindeuten. Dann ist es besonders wichtig, auf eine gute Nieren-Unterstützung zu achten und gegebenenfalls eine Therapie in der TCM in Betracht zu ziehen.

Denken Sie daran, die Nieren-Unterstützung in Ihre alltägliche Routine einzubauen, um für lange Zeit gesund und fit zu bleiben.