TCM
TCM
TCM, abgekürzt für traditionelle chinesische Medizin, ist eine ganzheitliche Heilmethode mit einer über 2000 Jahre alten Historie. Sie verfügt über einzigartige Methoden zur Diagnose und Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme. Die TCM definiert Gesundheit als einen harmonischen Fluss von Qi (Energie) durch körperinterne Pfade, genannt Meridiane.
Die Grundlagen der TCM
Die Lehre hinter der TCM sieht den Menschen als kleines Abbild des Universums. Dabei sind Körper, Geist und Seele eng miteinander verknüpft und beeinflussen sich gegenseitig. Die Natur und ihre Veränderungen haben ebenfalls einen großen Einfluss auf den menschlichen Körper.
Die Methoden der TCM
Zu den Behandlungsmethoden der TCM zählen unter anderem die Akupunktur, die Kräutermedizin, Qigong, die Moxibustion und die chinesische Massage (Tuina). Ziel aller Behandlungen ist es, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und den Fluss von Qi zu regulieren.
Die Sicht auf Krankheit und Gesundheit
In der TCM sind Krankheiten das Ergebnis einer Störung im Energiefluss. Gesundheit wird hingegen als harmonisches Gleichgewicht betrachtet. Krankheit ist somit nicht das Fehlen von Gesundheit, sondern eine Blockade oder ein Ungleichgewicht im System.
Die Rolle der Diätetik in der TCM
Die Diätetik spielt in der TCM eine zentrale Rolle. Sie berücksichtigt nicht nur die Inhaltsstoffe der Nahrungsmittel, sondern auch deren thermische Wirkung auf den Körper. So dienen Nahrungsmittel in der TCM auch als Heilmittel.
Moderne Anwendung der TCM
Auch in der modernen Medizin findet die TCM immer mehr Anerkennung. Sie wird häufig ergänzend zur westlichen Medizin angewendet, zum Beispiel bei chronischen Schmerzen, Stress, Verdauungsproblemen oder zur Unterstützung während der Krebstherapie.
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Blogbeiträge mit dem Begriff: TCM
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) basiert auf fünf Säulen: Akupunktur, Bewegungsübungen wie Taichi und Qi Gong, Ernährungslehre nach den 5 Elementen, Phytotherapie und Tuina-Massage. Sie betrachtet den Menschen als ein Wesen, dessen Lebensenergie "Qi" aus der Interaktion von Himmel und...
Der Artikel beschreibt detailliert die Regeln zur Punktauswahl in der Akupunkturtherapie, einschließlich Lokal- und Fernpunkten sowie spezifischen Punkten für Symptome und energetische Ausgleiche. Zudem werden verschiedene Nadeltechniken wie Sedieren und Tonisieren erläutert, ergänzt durch Maßeinheiten für Finger- und Körpermaße zur...
Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sind Emotionen eng mit der Gesundheit der Organe verbunden. Freude schwächt das Herz, Ärger beeinflusst die Leber, Sorge belastet die Milz, Trauer beeinträchtigt die Lunge und Angst betrifft die Nieren. Ein Gleichgewicht der Emotionen...
Meridiane sind Energiebahnen in unserem Körper, die den Fluss von Qi, unsere Lebensenergie, ermöglichen. Die Traditionelle Chinesische Medizin zielt darauf ab, das Gleichgewicht von Qi in den Meridianen aufrechtzuerhalten oder wiederherzustellen, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern....
In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist die Milz zentral für Verdauung und Energiegewinnung, wobei ihre Funktion über westliche Vorstellungen hinausgeht. Eine ausgewogene TCM-Ernährung mit milzstärkenden Lebensmitteln wie warmen Speisen und bestimmten Kräutern fördert das Qi und vermeidet Feuchtigkeit sowie...
Yin Mangel in der TCM äußert sich durch Symptome wie Hitzegefühle, Trockenheit und Schlafstörungen; verursacht wird er durch Stress, unausgewogene Ernährung und Überarbeitung. Zur Stärkung des Yin werden kühlende Lebensmittel, ausreichend Flüssigkeit sowie eine ruhige Essumgebung empfohlen....
In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) spielt die Leber eine zentrale Rolle für körperliche und emotionale Gesundheit, indem sie den Fluss von Qi und Blut reguliert. Die TCM betont die Bedeutung eines ausgeglichenen Lebensstils sowie einer angepassten Ernährung zur Förderung...
Die Zungendiagnostik in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ermöglicht Rückschlüsse auf die Gesundheit des gesamten Körpers, wobei Zahnabdrücke auf der Zunge als Hinweis für eine Milz-Qi-Schwäche und damit verbundene Verdauungsprobleme gedeutet werden. Die Behandlung umfasst Ernährungsanpassungen zur Stärkung des Qi...
Die Akupunktur-Erstverschlimmerung ist eine vorübergehende Intensivierung der Symptome nach einer Behandlung, die als positiver Indikator für den Beginn des Heilungsprozesses gilt. Ihre Dauer und Stärke variieren individuell und werden von Faktoren wie Gesundheitszustand, Beschwerdedauer sowie Lebensweise beeinflusst....
Der Artikel beschreibt die Diagnosekategorien und Untersuchungsmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), einschließlich der acht diagnostischen Kriterien, Qi, Blut und Körperflüssigkeiten sowie innerer Organe. Zudem werden detaillierte Anamnese-Methoden wie Befragen, Beobachten, Hören/Riechen und Betasten erläutert....
In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die Milz zentral für Gesundheit und Wohlbefinden, verantwortlich für Nahrungsverwertung und Energieumwandlung. Eine ausgewogene Ernährung mit warmen Speisen, Vermeidung von Rohkost sowie bestimmte Kräuter stärken das Milz-Qi und fördern so Verdauung und Immunsystem....
Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) versteht Hitze als disharmonischen Zustand durch gestörtes Qi-Gleichgewicht und behandelt sie mit individuell angepassten Methoden. Symptome wie Rötungen, Fieber oder Entzündungen zeigen eine übermäßige Yang-Energie an; Therapien umfassen Ernährungsumstellung, Kräutermedizin sowie Akupunktur/Akupressur zur Wiederherstellung der...
Die Zungendiagnose ist ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), bei dem durch die Betrachtung von Form, Farbe und Beschaffenheit der Zunge Rückschlüsse auf den Gesundheitszustand gezogen werden. Verschiedene Arten von Rissen auf der Zunge können dabei Hinweise auf...
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein altes Heilsystem, das auf dem Gleichgewicht von Yin und Yang sowie dem Fluss der Lebensenergie Qi basiert. Der Artikel gibt einen Überblick über die Wirksamkeit der TCM-Methoden wie Akupunktur und Kräutermedizin im Kontext...
Die TCM-Organuhr ordnet jedem Organ zwei Stunden des Tages zu, in denen es besonders aktiv ist und Aufmerksamkeit benötigt; dies beeinflusst unser Wohlbefinden und kann helfen, den optimalen Zeitpunkt für Heilbehandlungen oder Ernährung zu finden. Regelmäßiges Aufwachen um 5 Uhr...