Beiträge zum Thema Bewegung
Willkommen auf unserer Reise in die Welt des Gesundheitscoachings. In einer Zeit, in der Stress und Belastungen allgegenwärtig sind, gewinnt das Streben nach einem gesunden, ausgeglichenen Leben immer mehr an Bedeutung. Gesundheitscoaching kann hier einen bedeutenden Beitrag leisten. Es ist...
In unserer hektischen und schnelllebigen Zeit vergessen wir oft, wie wichtig unsere Gesundheit ist. Dabei ist sie das Fundament für all unsere Aktivitäten und unser Wohlbefinden. Ohne sie sind wir weniger leistungsfähig, fühlen uns müde und ausgebrannt. Es ist daher...
Gesundheitsprobleme in unserer modernen Gesellschaft resultieren oft aus Ungleichgewichten. Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) bietet einen ganzheitlichen und einzigartigen Ansatz, um diese Balance wiederherzustellen. Dieser Artikel konzentriert sich auf die Kernelemente der Selbstheilungsstrategien der TCM und dient als praktischer Leitfaden,...
Willkommen zur Einführung in Tai Chi! Tai Chi ist eine Grundtechnik der traditionellen chinesischen Medizin und vereint Bewegung mit Ruhe. Es integriert Bewegungsabläufe, Atmung und mentale Konzentration. In der Volksrepublik China und inzwischen auch bei uns ist Tai Chi ein...
In dieser Einführung ergründen wir das Thema Qigong-Praxis. Wenn du neu bist und dich fragst, was Qigong ist und wie du es in dein Leben integrieren kannst, bist du hier richtig. In einfachen und verständlichen Worten führen wir dich durch...
Die traditionelle chinesische Medizin bietet eine Vielzahl von Techniken und Praktiken, die die körperliche und geistige Gesundheit verbessern können. Qigong und Tai Chi sind zwei dieser Techniken, die nicht nur in China, sondern auch weltweit immer mehr Anhänger finden. Doch...
Die Traditionelle Chinesische Medizin, kurz TCM, ist mehr als nur eine Heilmethode. Sie enthält eine Lebensphilosophie, die auf ein langes und gesundes Leben ausgelegt ist. Der TCM-Lebensstil setzt auf Prävention und einen bewusst geführten Alltag. Ziel ist es, Krankheiten zu...
